【定点体重是什么意思】“定点体重”是指人体在长期稳定状态下所维持的体重水平，通常与个体的代谢、饮食习惯、运动量等因素密切相关。它反映了身体在能量摄入与消耗平衡时的稳定状态。
| 项目 | 内容 |
| 定义 | 人体在长期稳定状态下维持的体重水平 |
| 影响因素 | 饮食、运动、代谢率、遗传等 |
| 特点 | 稳定、不易波动，但可通过生活方式调整改变 |
| 意义 | 反映健康状态，有助于制定科学的体重管理计划 |
总结：定点体重是身体在能量平衡下的自然体重，了解它有助于更合理地管理体重和健康。
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