【舌头白怎么治】舌头出现白色可能与口腔卫生、饮食习惯或身体内部问题有关。以下是常见原因及应对方法：
| 原因 | 症状 | 对应治疗方法 |
| 口腔清洁不足 | 舌苔厚白，口气重 | 加强刷牙和舌苔清洁 |
| 饮食不当 | 食用辛辣、油腻食物后 | 调整饮食，多喝水 |
| 消化不良 | 舌苔白腻，腹胀 | 注意饮食规律，必要时服用助消化药物 |
| 虚寒体质 | 舌淡白，怕冷 | 中医调理，注意保暖 |
建议保持良好生活习惯，如规律作息、清淡饮食，并定期检查口腔健康。若长期舌苔白且伴随不适，应及时就医排查潜在疾病。
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