【晚上睡觉磨牙吃什么药管用】晚上睡觉磨牙是一种常见的现象，可能与压力、牙齿不齐、消化问题或神经系统有关。以下是一些常用的缓解方法和药物建议：
| 类型 | 药物/方法 | 作用 | 注意事项 |
| 中药 | 龙胆泻肝丸 | 清热解毒，缓解紧张 | 需遵医嘱使用 |
| 西药 | 地西泮（安定） | 缓解焦虑，减轻磨牙 | 易产生依赖，短期使用 |
| 压力管理 | 放松训练、冥想 | 减少精神压力 | 长期有效 |
| 口罩 | 磨牙垫 | 保护牙齿，减少磨损 | 需专业定制 |
建议先排查病因，如为心理因素，可尝试调整作息与情绪；若持续严重，建议及时就医。
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