【舌苔太厚怎么去除】舌苔过厚可能是口腔卫生不佳、消化系统问题或饮食不当引起的。以下是一些有效改善方法：
| 方法 | 说明 |
| 保持口腔清洁 | 每天刷牙两次，使用舌苔刷清理舌面 |
| 多喝水 | 增加水分摄入，帮助代谢和清洁口腔 |
| 调整饮食 | 减少油腻、辛辣食物，多吃蔬果 |
| 规律作息 | 避免熬夜，保证充足睡眠 |
| 咀嚼无糖口香糖 | 刺激唾液分泌，帮助清洁舌头 |
若舌苔持续厚重，建议及时就医检查，排除其他健康问题。
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问 舌苔太厚怎么去除
2025-10-14 02:01:01
问题描述：
舌苔太厚怎么去除，卡到崩溃，求给个解决方法！
答推荐答案
2025-10-14 02:01:01
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
