【肌筋膜炎怎么回事】肌筋膜炎是一种常见的肌肉和筋膜炎症，主要表现为肌肉疼痛、压痛及活动受限。常见于肩颈、背部等部位，多因姿势不良、过度使用或受凉引起。
| 项目 | 内容 |
| 定义 | 肌肉及其附着的筋膜发生炎症 |
| 常见部位 | 颈部、肩部、背部、腰部 |
| 症状 | 疼痛、压痛、僵硬、活动受限 |
| 原因 | 姿势不当、劳损、受凉、外伤 |
| 治疗 | 热敷、理疗、药物、休息、锻炼 |
| 预防 | 注意姿势、避免久坐、适当运动 |
建议患者及时就医，结合物理治疗与生活习惯调整，有助于缓解症状并预防复发。
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