【来大姨妈可以喝咖啡吗】经期是否可以喝咖啡，需根据个人体质和饮用量来判断。以下为总结：
| 项目 | 内容说明 |
| 是否可以喝 | 可以，但建议适量 |
| 咖啡因影响 | 过多可能加重痛经、焦虑或失眠 |
| 建议做法 | 每天不超过200mg咖啡因（约1杯美式） |
| 替代选择 | 红茶、姜茶、温牛奶等更温和饮品 |
经期女性身体较敏感，咖啡因可能刺激神经，导致不适。建议减少摄入，选择温和饮品，有助于缓解不适。
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问 来大姨妈可以喝咖啡吗
2025-10-13 22:36:55
问题描述：
来大姨妈可以喝咖啡吗，求路过的神仙指点，急急急！
答推荐答案
2025-10-13 22:36:55
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
