【水葱的功效与作用】水葱，又称灯芯草，是一种常见的水生植物，具有多种药用和食用价值。其主要功效包括清热解毒、利尿通淋、安神助眠等。在中医中，常用于治疗感冒、咽喉肿痛、小便不利等症状。
以下是水葱的主要功效与作用总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 清热解毒 | 缓解因热毒引起的各种症状 |
| 利尿通淋 | 促进排尿，缓解水肿和泌尿问题 |
| 安神助眠 | 改善睡眠质量，缓解焦虑情绪 |
| 抗炎抗菌 | 对某些细菌和炎症有一定抑制作用 |
| 营养丰富 | 含有多种维生素和矿物质 |
水葱可煎汤饮用，也可作为食材加入菜肴中。但需注意，体质虚寒者应慎用。
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