【麻油蜂蜜的功效是什么】麻油蜂蜜是一种常见的天然食品组合，结合了芝麻油与蜂蜜的营养成分，具有多种健康功效。以下是其主要作用的总结：
| 功效名称 | 说明 |
| 润肠通便 | 蜂蜜含有果糖和纤维，有助于促进肠道蠕动，缓解便秘。 |
| 抗氧化 | 两者均富含抗氧化物质，有助于清除自由基，延缓衰老。 |
| 美容养颜 | 蜂蜜能滋润肌肤，芝麻油含有维生素E，有助于改善皮肤状态。 |
| 增强免疫力 | 富含多种微量元素和氨基酸，有助于提高身体抵抗力。 |
| 缓解咳嗽 | 蜂蜜有润喉作用，搭配麻油可减轻咽喉不适，适合秋冬季节饮用。 |
麻油蜂蜜虽好，但需适量食用，避免过量导致上火或血糖升高。建议每日饮用1-2次，每次一勺为宜。
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