【麻油的功效与作用有哪些】麻油，又称芝麻油，是一种常见的食用油，具有丰富的营养价值和多种健康功效。以下是其主要作用总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 润肠通便 | 含有丰富油脂，有助于缓解便秘 |
| 美容养颜 | 富含维生素E，可延缓衰老，改善皮肤状态 |
| 降血脂 | 含不饱和脂肪酸，有助于降低胆固醇 |
| 增强免疫力 | 含抗氧化物质，提升身体抵抗力 |
| 护肝护胃 | 适量饮用可保护肝脏和胃黏膜 |
麻油不仅在日常饮食中用途广泛，还可用于凉拌、煎炸等烹饪方式。但需注意适量使用，避免过量摄入油脂。
以上就是【麻油的功效与作用有哪些】相关内容，希望对您有所帮助。
