【腿被撞肿了怎么办?】腿被撞后出现肿胀是常见的现象，通常是由于皮下组织受损、毛细血管破裂所致。以下是一些有效的处理方法：
| 方法 | 说明 |
| 冷敷 | 撞击后24小时内，用冰袋冷敷肿胀处，每次15-20分钟，可减轻肿胀和疼痛。 |
| 抬高患肢 | 尽量将腿部抬高，有助于减少血液淤积，缓解肿胀。 |
| 热敷 | 24小时后，可用热敷促进血液循环，帮助消肿。 |
| 避免剧烈运动 | 肿胀期间避免活动，防止加重伤势。 |
| 使用药物 | 可外用活血化瘀的药膏，或遵医嘱服用止痛药。 |
如肿胀严重或持续不退，建议及时就医检查，排除骨折或严重软组织损伤。
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