【腿被撞肿了怎么办】腿被撞后出现肿胀是常见的现象，通常是由于皮下组织受损、毛细血管破裂引起的。以下是一些处理方法和注意事项：
| 处理步骤 | 具体做法 |
| 冷敷 | 撞伤后24小时内，用冰袋冷敷，每次15-20分钟，可减轻肿胀和疼痛 |
| 抬高患肢 | 尽量保持腿部高于心脏，有助于减少血液淤积 |
| 热敷 | 24小时后可改用热敷，促进血液循环和消肿 |
| 避免活动 | 减少剧烈运动，防止二次损伤 |
| 观察症状 | 若肿胀持续加重或伴有严重疼痛、麻木，应及时就医 |
注意：若肿胀伴随明显淤青、无法行走或发热，建议尽快就医检查是否有骨折或感染。
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