【来大姨妈不可以吃什么水果】经期是女性生理周期中比较敏感的阶段，饮食调理尤为重要。有些水果性质偏寒或刺激性强，可能加重不适，建议避免食用。
以下是一些经期应尽量避免的水果及原因：
| 水果 | 原因 |
| 芒果 | 性温，易引发上火或过敏反应 |
| 樱桃 | 性温，可能引起腹痛或经血量增多 |
| 石榴 | 性温，可能影响月经量和经期长度 |
| 草莓 | 性凉，可能加重痛经或腹泻 |
| 西瓜 | 性寒，容易导致宫寒、经血不畅 |
建议经期选择温性水果，如苹果、香蕉、龙眼等，有助于缓解不适，保持身体平衡。注意饮食清淡，避免生冷食物，有助于顺利度过经期。
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