【推拿肚子的好处和坏处是什么】推拿肚子是一种常见的中医保健方式，通过按摩腹部促进消化、缓解胀气等。但其效果因人而异，也存在一定风险。
| 项目 | 内容 |
| 好处 | 1. 促进肠胃蠕动，改善消化； 2. 缓解腹胀、便秘； 3. 调节情绪，放松身心。 |
| 坏处 | 1. 操作不当可能损伤内脏； 2. 腹部有炎症或疾病时不宜推拿； 3. 过度用力可能导致不适。 |
建议在专业医师指导下进行，避免盲目操作。对于孕妇、腹部手术后或患有胃肠疾病的人群，应谨慎使用。
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