【麻山药的功效与作用是什么】麻山药，又称山药，是一种常见的中药材和食材，具有丰富的营养价值和多种健康功效。以下是其主要作用的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 健脾养胃 | 有助于改善消化功能，缓解脾胃虚弱 |
| 补肺益肾 | 对肺虚咳嗽、肾虚腰酸等有一定调理作用 |
| 增强免疫力 | 含有多种营养成分，可提高身体抵抗力 |
| 降血糖 | 有助于调节血糖水平，适合糖尿病患者适量食用 |
| 美容养颜 | 富含抗氧化物质，对皮肤健康有益 |
麻山药性平味甘，适合大多数人食用，尤其适合体质虚弱、消化不良者。但需注意不宜过量，以免引起腹胀。建议在医生或营养师指导下合理使用。
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