【饭后喝水好吗】饭后喝水是否合适，一直是人们关注的话题。适量饮水有助于消化，但过量可能影响肠胃功能。
| 项目 | 内容 |
| 建议水量 | 饭后少量饮水（约100-200ml）为宜 |
| 最佳时间 | 餐后30分钟再喝水 |
| 不宜过多 | 过量饮水会稀释胃液，影响消化 |
| 温度适宜 | 温水或常温水更易被身体吸收 |
| 特殊人群 | 胃病、糖尿病患者应遵医嘱 |
总体来说，饭后适当喝水是健康的，但要注意方式和量。避免刚吃完就大量饮水，以免增加肠胃负担。
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问 饭后喝水好吗
2025-10-13 21:14:36
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-13 21:14:36
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
