【刚打胎后吃什么补身子】刚打胎后，身体需要一定时间恢复，合理饮食有助于加快康复。建议多吃富含蛋白质、铁、维生素的食物，帮助补血养气、增强体质。
| 食物类型 | 推荐食物 | 功效 |
| 蛋白质类 | 鸡蛋、鱼肉、瘦肉 | 促进组织修复 |
| 补血类 | 红枣、猪肝、菠菜 | 补充铁元素，预防贫血 |
| 维生素类 | 水果、蔬菜 | 增强免疫力 |
| 流质食物 | 粥、汤 | 易消化，减轻肠胃负担 |
注意避免生冷、辛辣食物，保持规律作息，有助于身体尽快恢复。
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问 刚打胎后吃什么补身子
2025-10-13 19:18:12
问题描述：
刚打胎后吃什么补身子，卡了三天了，求给个解决办法！
答推荐答案
2025-10-13 19:18:12
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