【甜杏仁可以天天吃吗】甜杏仁营养丰富，适量食用对身体有益。但是否可以天天吃，需根据个人体质和摄入量来判断。
| 项目 | 内容 |
| 建议摄入量 | 每天10-15克（约10-15粒） |
| 可以天天吃吗 | 可以，但不宜过量 |
| 注意事项 | 避免空腹食用，消化不良者慎食 |
| 营养价值 | 富含蛋白质、健康脂肪、维生素E等 |
总体而言，甜杏仁可作为日常零食适量食用，但应避免长期大量摄入，以免引起消化不适或热量超标。建议搭配均衡饮食，保持多样化。
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问 甜杏仁可以天天吃吗
2025-10-13 17:36:02
问题描述：
甜杏仁可以天天吃吗，跪求好心人，帮我度过难关！
答推荐答案
2025-10-13 17:36:02
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