【发烧了没有体温计怎么测体温】当身体出现发热症状但没有体温计时，可以通过观察身体状况和一些简单方法初步判断是否发烧。
| 方法 | 说明 |
| 触摸额头或颈部 | 用手背轻触额头或颈部，若感觉明显热，可能有发烧迹象。 |
| 观察症状 | 如感到寒冷、乏力、出汗、头痛等，可能是发烧的表现。 |
| 看眼睛和嘴唇 | 眼睛干涩、嘴唇发红或干燥，也可能是体温升高的表现。 |
| 记录时间 | 若持续不适超过24小时，建议尽快就医。 |
注意：以上方法仅为参考，无法替代专业测量。若怀疑发烧，应尽快使用体温计确认，并根据情况采取相应措施。
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