【多囊卵巢怎么饮食调理】多囊卵巢综合征（PCOS）是一种常见的内分泌疾病，饮食调理对改善症状有重要作用。合理饮食有助于调节激素水平、控制体重和提升生育能力。
饮食调理建议总结：
| 饮食原则 | 具体建议 |
| 控制碳水摄入 | 选择低升糖指数食物，如全谷物、豆类 |
| 增加蛋白质 | 适量摄入鱼、蛋、豆制品等优质蛋白 |
| 多吃蔬果 | 富含维生素和纤维，帮助代谢 |
| 少油少盐 | 减少加工食品，避免高脂高糖饮食 |
| 规律进餐 | 避免暴饮暴食，保持血糖稳定 |
建议结合个人情况，在医生或营养师指导下制定个性化饮食方案。
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