【芒果干的功效与作用?】芒果干是新鲜芒果经过脱水制成的零食，保留了芒果的营养成分和独特风味。它不仅美味，还具有多种健康功效。
| 功效与作用 | 说明 |
| 补充维生素 | 富含维生素C和A，有助于增强免疫力和保护视力。 |
| 促进消化 | 含有丰富的膳食纤维，有助于改善肠道功能。 |
| 提供能量 | 糖分含量较高，可快速补充体力。 |
| 改善情绪 | 含有抗氧化物质，有助于缓解压力和提升心情。 |
适量食用芒果干对身体有益，但因其糖分较高，建议控制摄入量，尤其适合糖尿病患者需谨慎食用。
以上就是【芒果干的功效与作用?】相关内容，希望对您有所帮助。
