【多久拔罐一次比较好】拔罐是一种传统中医疗法，有助于促进血液循环、缓解肌肉疼痛和排毒。但拔罐频率需根据个人体质和需求来调整。
总结：
一般情况下，健康人群建议每2-3周拔罐一次；若用于治疗，可每周1次，连续2-4周后暂停。频繁拔罐可能造成皮肤损伤或身体虚弱。
| 情况 | 建议频率 |
| 健康调理 | 每2-3周一次 |
| 肌肉酸痛 | 每周1次，持续2-4周 |
| 病后恢复 | 遵医嘱，避免频繁 |
拔罐后注意保暖，避免立即洗澡或吹风。如有不适，应暂停并咨询专业医师。
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问 多久拔罐一次比较好
2025-10-13 15:26:54
问题描述：
多久拔罐一次比较好，急！求解答，求不敷衍我！
