【落枕几天能好】落枕是常见的颈部肌肉拉伤，通常由睡眠姿势不当或受凉引起。多数情况下，落枕在1至7天内可自行缓解，但恢复时间因人而异。
以下是不同情况下的恢复时间参考：
| 情况 | 恢复时间 |
| 轻度落枕 | 1-3天 |
| 中度落枕 | 3-5天 |
| 重度或反复发作 | 5-7天以上 |
建议适当休息、热敷和轻柔按摩，避免剧烈活动。若持续疼痛或影响日常生活，应及时就医。
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问 落枕几天能好
2025-10-13 15:02:14
问题描述：
落枕几天能好，有没有大佬在？求高手帮忙看看这个！
