【落枕后枕两侧疼几天能好】落枕是一种常见的颈部不适，通常因睡姿不当或枕头不合适导致。落枕后，患者常感到后枕两侧疼痛，影响日常活动和睡眠。
总结：
多数人落枕后1-3天内症状会逐渐缓解，但严重者可能需要1周左右才能完全恢复。以下为不同情况的恢复时间参考：
| 情况 | 恢复时间 |
| 轻度落枕 | 1-3天 |
| 中度落枕 | 3-7天 |
| 严重或反复发作 | 7天以上 |
建议适当休息、热敷，并避免过度活动颈部。若疼痛持续不减，应及时就医检查。
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问 落枕后枕两侧疼几天能好
2025-10-13 15:02:08
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