【土豆粥的做法及功效】土豆粥是一种营养丰富、易于消化的健康食品，适合早餐或病后调理。以下是其做法与主要功效的总结。
| 项目 | 内容 |
| 原料 | 土豆1个、大米50克、清水适量 |
| 做法 | 土豆去皮切块，与大米一同煮至软烂即可 |
| 功效 | 补充能量、促进消化、增强免疫力 |
| 适宜人群 | 老人、儿童、病后恢复者 |
土豆富含淀粉和维生素C，有助于补充体力。粥的软糯口感也适合肠胃敏感者。建议每日适量食用，搭配蔬菜或肉类更佳。
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问 土豆粥的做法及功效
2025-10-13 14:45:54
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土豆粥的做法及功效希望能解答下
答推荐答案
2025-10-13 14:45:54
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