【梦魇的好发人群有哪些】梦魇是一种常见的睡眠障碍，通常表现为在睡眠中突然惊醒，并伴有强烈的恐惧感。以下是一些梦魇好发的人群：
| 人群类型 | 特点说明 |
| 儿童 | 儿童神经系统发育未成熟，易受情绪影响，梦魇发生率较高 |
| 青少年 | 学习压力大、情绪波动频繁，易引发梦魇 |
| 焦虑或抑郁患者 | 情绪不稳定，夜间容易产生负面梦境 |
| 精神疾病患者 | 如精神分裂症、创伤后应激障碍等，梦魇频发 |
| 睡眠不足者 | 睡眠质量差，易出现睡眠中断和梦魇 |
总的来说，梦魇的发生与心理状态、生活习惯及健康状况密切相关。保持良好作息和情绪稳定有助于减少梦魇的发生。
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