【萝卜的营养价值与功效】萝卜是一种常见的根茎类蔬菜，富含多种营养成分，具有较高的食用价值和药用功效。以下是其主要特点总结：
| 项目 | 内容说明 |
| 营养成分 | 含维生素C、膳食纤维、钾、钙、镁等 |
| 功效 | 帮助消化、清热解毒、润肺止咳、利尿通便 |
| 食用建议 | 可生吃、煮食或腌制，适合各年龄段人群 |
| 注意事项 | 脾胃虚寒者不宜过量食用 |
萝卜不仅口感清爽，还能促进新陈代谢，增强免疫力。日常适量食用，有助于维持身体健康。
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问 萝卜的营养价值与功效
2025-10-13 13:07:13
问题描述：
萝卜的营养价值与功效，有没有人能看懂这个？求帮忙！
答推荐答案
2025-10-13 13:07:13
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