【苦瓜茶的功效与作用】苦瓜茶是以苦瓜为原料制成的饮品，具有多种健康功效。它不仅味道独特，还对人体有良好的调节作用。
| 功效与作用 | 详细说明 |
| 清热解毒 | 可缓解体内热毒，适合夏季饮用 |
| 降血糖 | 含有类似胰岛素的成分，有助于控制血糖 |
| 促进消化 | 帮助肠胃蠕动，改善消化不良问题 |
| 抗氧化 | 富含维生素C，有助于清除自由基 |
| 降火明目 | 对上火引起的口干、眼干有一定缓解作用 |
苦瓜茶虽好，但不宜过量饮用，尤其脾胃虚寒者应慎用。日常适量饮用，可作为健康饮食的一部分。
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