【基础代谢率的正常范围】基础代谢率（BMR）是指人体在安静状态下，维持基本生命活动所需的最低能量消耗。其正常范围因年龄、性别、体重和身体组成等因素而异。
以下是不同人群的BMR参考范围：
| 年龄段 | 男性（kcal/天） | 女性（kcal/天） |
| 18-25岁 | 1600-2000 | 1400-1700 |
| 26-35岁 | 1500-1800 | 1300-1600 |
| 36-45岁 | 1400-1700 | 1200-1500 |
| 46-55岁 | 1300-1600 | 1100-1400 |
| 56岁以上 | 1200-1500 | 1000-1300 |
实际数值可能因个体差异而有所不同。若BMR显著偏离正常范围，可能提示甲状腺功能异常或其他健康问题，建议咨询医生进行进一步检查。
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