【苦丁茶的功效】苦丁茶是一种传统中药材，具有多种健康功效。它主要产自中国南方地区，常被用于清热解毒、降火明目等。以下是其主要功效的总结：
| 功效名称 | 作用说明 |
| 清热解毒 | 缓解上火、咽喉肿痛等症状 |
| 降火明目 | 改善眼睛疲劳，减轻视力模糊 |
| 抗氧化 | 含有多种抗氧化成分，延缓衰老 |
| 促进消化 | 帮助肠胃蠕动，缓解消化不良 |
| 降血压血脂 | 对高血压和高血脂有一定辅助作用 |
苦丁茶适合日常饮用，尤其适合经常熬夜、饮食不规律的人群。但不宜过量饮用，以免引起胃部不适。建议根据个人体质适量饮用，并在必要时咨询医生。
以上就是【苦丁茶的功效】相关内容，希望对您有所帮助。
