【膝盖弯曲时疼痛原因及治疗方法】膝盖在弯曲时出现疼痛，可能是多种原因导致的。以下是对常见原因及对应治疗方法的总结。
| 原因 | 症状 | 治疗方法 |
| 骨关节炎 | 疼痛、僵硬、活动受限 | 休息、热敷、药物治疗、理疗 |
| 半月板损伤 | 疼痛、肿胀、弹响 | 保守治疗（如冰敷、支具）、手术 |
| 膝盖韧带拉伤 | 肿胀、不稳定感 | 休息、冷敷、物理治疗 |
| 髌骨软化症 | 膝盖前部疼痛，上下楼困难 | 加强股四头肌锻炼、使用护膝 |
建议出现持续性或严重疼痛时，及时就医，明确诊断后对症治疗。日常注意避免过度运动，保持合理体重，有助于减轻膝盖负担。
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