【头重脚轻是怎么回事】“头重脚轻”是一种常见的身体不适感，常表现为头部沉重、四肢无力，仿佛身体失去平衡。这种情况可能与多种因素有关，下面进行简要总结。
| 原因 | 说明 |
| 睡眠不足 | 长期熬夜或睡眠质量差，易导致头重脚轻 |
| 贫血 | 血液中红细胞或血红蛋白不足，影响供氧 |
| 高血压 | 血压升高可能导致头部血管压力增大 |
| 情绪紧张 | 焦虑、压力大时，身体可能出现不适反应 |
| 内耳问题 | 如眩晕症，影响平衡感 |
建议出现频繁头重脚轻时，及时就医检查，排除潜在疾病。日常注意休息、饮食均衡、适度运动，有助于改善症状。
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