【山药炖鸡的功效与作用】山药炖鸡是一道营养丰富、滋补性强的传统菜肴，常用于调理身体、增强体质。其主要功效包括健脾养胃、补肺益肾、增强免疫力等。
| 功效与作用 | 说明 |
| 健脾养胃 | 山药富含膳食纤维，有助于促进消化，改善脾胃功能 |
| 补肺益肾 | 鸡肉性温，能补气养血，山药则有益肾作用，二者结合可调和阴阳 |
| 增强免疫 | 含有丰富的蛋白质和多种维生素，有助于提高身体抵抗力 |
| 滋阴润燥 | 特别适合秋冬季节食用，缓解干燥带来的不适 |
山药炖鸡不仅味道鲜美，还具有良好的食疗价值，适合体虚、食欲不振或需要调养的人群食用。
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