【后脑勺长痘怎么办】后脑勺长痘是很多人常见的皮肤问题，可能由多种原因引起。以下是常见原因及应对方法的总结：
| 原因 | 应对方法 |
| 毛囊炎 | 保持清洁，使用抗菌洗发水或药膏 |
| 粉刺堵塞 | 定期清洁头皮，避免使用油腻护发产品 |
| 饮食不当 | 减少高糖高油食物，多喝水、多吃蔬果 |
| 压力大 | 保持良好作息，适当运动减压 |
| 化妆品残留 | 清洁彻底，避免化妆品接触头皮 |
若痘痘持续不退或伴有红肿疼痛，建议及时就医，避免自行挤压引发感染。日常注意个人卫生和饮食习惯，有助于减少后脑勺长痘的情况。
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