【健身对性功能好吗】健身对性功能有一定的积极影响，但效果因人而异。适度的运动可以提升身体素质、增强血液循环和激素水平，从而改善性功能。
| 项目 | 影响 |
| 心肺功能 | 增强心肺功能有助于提高耐力，延长性生活时间 |
| 激素水平 | 运动可促进睾酮分泌，提升性欲 |
| 血液循环 | 促进全身血液循环，有助于勃起功能 |
| 心理状态 | 减压、提升自信，间接改善性表现 |
需要注意的是，过度训练可能导致疲劳，反而影响性功能。建议保持规律、适度的锻炼习惯，并结合健康饮食与良好作息。
以上就是【健身对性功能好吗】相关内容，希望对您有所帮助。
问 健身对性功能好吗
2025-10-13 10:56:57
问题描述：
健身对性功能好吗，有没有人理理我呀？急死啦！
答推荐答案
2025-10-13 10:56:57
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
