【西洋参的正确冲泡方法】西洋参性凉，具有补气养阴、清热生津的功效，适合体质虚弱、容易上火的人群。正确冲泡能更好地保留其营养成分。
| 冲泡步骤 | 方法说明 |
| 1. 准备材料 | 西洋参片或整根，开水，茶具（如玻璃杯或保温壶） |
| 2. 清洗表面 | 用清水轻轻冲洗西洋参，去除杂质 |
| 3. 浸泡时间 | 水温控制在80-90℃，浸泡10-15分钟 |
| 4. 喝法建议 | 可反复冲泡2-3次，每次饮用后可加水继续冲 |
| 5. 饮用量 | 每日3-5克为宜，不宜过量 |
注意：西洋参不宜与浓茶、咖啡同饮，以免影响吸收。体质偏寒者应慎用。
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