【冬季如何保养皮肤】冬季气候干燥，皮肤容易出现紧绷、脱皮等问题。科学的护肤方法能有效改善肤质，保持肌肤健康。
| 保养要点 | 具体做法 |
| 温和清洁 | 使用低泡、无皂基洗面奶，避免过度清洁 |
| 持续保湿 | 每天使用保湿乳液或面霜，锁住水分 |
| 防晒不可少 | 即使阴天也要涂抹防晒霜，防止紫外线伤害 |
| 多喝水 | 每日饮水1500ml以上，从内调理肌肤 |
| 饮食清淡 | 多吃蔬菜水果，减少辛辣油腻食物 |
合理作息与适度运动也有助于皮肤状态的改善。根据自身情况调整护肤步骤，才能让肌肤在冬季依然水润有光泽。
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