【感冒咳嗽不能吃什么】感冒咳嗽期间，饮食调理对恢复至关重要。以下是一些应避免的食物，有助于减轻症状、防止病情加重。
| 类别 | 应避免的食物 | 原因 |
| 油腻食物 | 肥肉、油炸食品 | 增加消化负担，可能加重咳嗽 |
| 辛辣刺激 | 辣椒、胡椒 | 刺激呼吸道，加剧喉咙不适 |
| 生冷食物 | 冰饮、生鱼片 | 诱发或加重咳嗽，影响免疫力 |
| 甜食 | 糖果、蛋糕 | 增加痰液分泌，不利于排痰 |
| 咖啡/浓茶 | 咖啡、浓茶 | 含咖啡因，可能影响睡眠和恢复 |
建议多喝温水，吃清淡易消化的食物，如粥、蔬菜汤等。合理饮食有助于加快康复进程。
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