【东北粘玉米有什么营养元素】东北粘玉米是一种营养价值较高的粮食作物，富含多种营养成分，适合日常食用。以下是其主要营养元素的总结：
| 营养元素 | 含量（每100克） | 功能与作用 |
| 碳水化合物 | 约23克 | 提供能量 |
| 膳食纤维 | 约2.5克 | 促进消化 |
| 蛋白质 | 约4克 | 维持身体组织 |
| 脂肪 | 约1.5克 | 供能与细胞构建 |
| 维生素B1 | 约0.1毫克 | 促进代谢 |
| 维生素C | 约10毫克 | 抗氧化、增强免疫力 |
| 钾 | 约270毫克 | 调节血压 |
总体来看，东北粘玉米不仅口感香甜，还具有丰富的营养，是健康饮食的好选择。
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