【痛经原因及缓解方法有哪些?】痛经是女性常见的生理现象，主要分为原发性和继发性两种。原发性痛经多因子宫收缩引起，而继发性痛经则可能与妇科疾病有关。
| 原因 | 缓解方法 |
| 子宫过度收缩 | 热敷、按摩、适量运动 |
| 内膜脱落刺激 | 服用止痛药、保持温暖 |
| 妇科疾病（如腺肌症） | 就医检查、药物治疗 |
| 情绪紧张 | 放松心情、规律作息 |
建议平时注意保暖，避免生冷食物，必要时可咨询医生。轻度痛经可通过调整生活习惯改善，严重者应及时就医。
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问 痛经原因及缓解方法有哪些?
2025-10-13 08:42:09
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提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
