【虾皮的功效是什么】虾皮是一种常见的海鲜食品，虽然体积小，但营养丰富，具有多种健康功效。以下是虾皮的主要作用总结：
| 功效 | 说明 |
| 补钙 | 含有丰富的钙质，有助于骨骼健康 |
| 补锌 | 增强免疫力，促进生长发育 |
| 促消化 | 含有酶类物质，帮助食物消化 |
| 护心血管 | 富含不饱和脂肪酸，有助于降低胆固醇 |
| 提高免疫力 | 含有多种维生素和矿物质 |
虾皮适合日常食用，尤其适合儿童、孕妇及老年人。但注意适量，避免摄入过多盐分。
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问 虾皮的功效是什么
2025-10-13 08:16:35
问题描述：
虾皮的功效是什么，真的撑不住了，求高手支招！
答推荐答案
2025-10-13 08:16:35
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