【肌筋膜炎如何治疗】肌筋膜炎是一种常见的肌肉和筋膜炎症，常表现为局部疼痛、压痛及活动受限。治疗需结合药物、物理疗法和生活方式调整。
| 治疗方式 | 说明 |
| 药物治疗 | 使用非甾体抗炎药（如布洛芬）缓解疼痛和炎症。 |
| 物理治疗 | 热敷、超声波、按摩等可改善血液循环，减轻症状。 |
| 运动康复 | 适度拉伸和强化训练有助于恢复肌肉功能。 |
| 生活调整 | 避免过度劳累，保持良好姿势，改善睡眠质量。 |
此外，针灸、理疗等辅助手段也有一定效果。建议在医生指导下进行综合治疗，以达到最佳疗效。
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