【痛风可以吃什么食物表】痛风患者在日常饮食中需特别注意嘌呤摄入，避免引发尿酸升高。以下是适合痛风患者的饮食建议：
| 食物类别 | 推荐食物 | 说明 |
| 蔬菜类 | 西兰花、胡萝卜、菠菜 | 低嘌呤，富含维生素 |
| 水果类 | 苹果、梨、樱桃 | 含有抗氧化物质，有助于降低尿酸 |
| 主食类 | 大米、面条、馒头 | 低嘌呤，适量食用 |
| 蛋白质类 | 鸡蛋、豆腐、低脂牛奶 | 优质蛋白来源，嘌呤含量低 |
建议多喝水，促进尿酸排出，同时避免饮酒和高嘌呤食物如动物内脏、海鲜等。合理饮食有助于控制病情，改善生活质量。
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