【感冒鼻子不通气嗓子疼怎么快速好起来】感冒常伴有鼻塞、咽痛等症状，影响日常生活。以下为快速缓解方法总结：
| 症状 | 缓解方法 | 效果说明 |
| 鼻子不通气 | 热敷鼻部、用生理盐水冲洗鼻腔 | 减轻鼻黏膜肿胀，促进通气 |
| 嗓子疼 | 多喝温水、含服润喉糖、淡盐水漱口 | 缓解咽喉刺激，减少炎症 |
| 休息与饮食 | 保证充足睡眠、避免辛辣油腻食物 | 提高免疫力，加快恢复速度 |
| 药物辅助 | 可服用感冒药（如对乙酰氨基酚） | 缓解症状，但需遵医嘱 |
注意：若症状持续加重或超过3天未见好转，建议及时就医。
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