【口臭是怎么产生的】口臭是指口腔中散发出的异味，影响社交和自信。其产生原因多样，主要包括以下几类：
| 原因类型 | 具体原因 |
| 口腔卫生不良 | 牙菌斑、食物残渣未及时清理，滋生细菌 |
| 龋齿或牙周病 | 牙齿腐烂、牙龈发炎等引发异味 |
| 消化系统问题 | 胃酸反流、消化不良等导致口腔气味变化 |
| 饮食习惯 | 蒜、洋葱等食物残留，或空腹时间过长 |
| 其他因素 | 如吸烟、口干症、鼻窦炎等 |
保持良好口腔卫生、定期洗牙、注意饮食结构，有助于减少口臭。若长期存在，建议咨询医生或牙医，排查潜在疾病。
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