【痛风可以吃什么食物】痛风患者在饮食上需特别注意，避免高嘌呤食物，以减少尿酸生成。以下为可食用食物的总结：
| 可食用食物 | 说明 |
| 水果 | 如樱桃、草莓、蓝莓等，富含维生素C，有助于降低尿酸 |
| 蔬菜 | 绿叶蔬菜、胡萝卜、黄瓜等低嘌呤蔬菜可适量食用 |
| 全谷物 | 如燕麦、糙米，提供膳食纤维，有助于代谢 |
| 低脂乳制品 | 牛奶、酸奶等有助于促进尿酸排泄 |
| 坚果 | 如杏仁、核桃，适量食用可补充健康脂肪 |
建议多喝水，每天至少2000毫升，帮助排出体内尿酸。同时避免饮酒和高嘌呤食物如动物内脏、海鲜等。合理饮食结合医生指导，有助于控制痛风发作。
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