【痛风可以吃什么】痛风患者在饮食上需特别注意，避免高嘌呤食物，以减少尿酸生成。以下是适合痛风患者食用的食物总结：
| 可食用食物 | 说明 |
| 水果 | 如樱桃、草莓、橙子等，富含维生素C，有助于降低尿酸 |
| 蔬菜 | 如白菜、胡萝卜、黄瓜等，低嘌呤且富含纤维 |
| 粗粮 | 如燕麦、糙米，有助于控制体重和代谢 |
| 低脂牛奶 | 有助于促进尿酸排泄 |
| 清淡蛋白 | 如鸡蛋、豆腐，选择低嘌呤的蛋白质来源 |
建议多喝水，保持每日饮水量在2000ml以上，帮助尿酸排出。同时避免饮酒及高嘌呤食物如动物内脏、海鲜等。
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