【感觉有口臭怎么回事】口臭是很多人常见的问题，可能影响社交和自信心。以下是常见原因及应对方法的总结：
| 原因 | 说明 | 应对方法 |
| 口腔卫生差 | 食物残渣未清理，滋生细菌 | 每天刷牙、使用牙线、定期洗牙 |
| 饮食因素 | 大蒜、洋葱等食物易引起口臭 | 减少食用刺激性食物，饭后漱口 |
| 胃肠问题 | 胃酸反流或消化不良 | 饮食清淡，避免空腹过久 |
| 口干症 | 唾液分泌减少，细菌繁殖快 | 多喝水，保持口腔湿润 |
| 疾病因素 | 如鼻窦炎、龋齿等 | 就医检查，对症治疗 |
若改善生活习惯后仍无缓解，建议及时就医，排查潜在疾病。
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