【杜仲茶叶泡水喝的功效】杜仲茶是一种传统中药材，常用于泡水饮用，具有多种健康功效。以下是其主要作用的总结：
| 功效名称 | 详细说明 |
| 补肾强腰 | 杜仲有补肝肾、强筋骨的作用，适合腰膝酸软者饮用。 |
| 降血压 | 含有多种活性成分，有助于调节血压，适合高血压患者适量饮用。 |
| 抗疲劳 | 可增强体力，缓解疲劳，适合工作压力大的人群。 |
| 改善睡眠 | 具有安神作用，有助于改善睡眠质量。 |
| 增强免疫力 | 含有丰富的营养物质，能提高身体抵抗力。 |
杜仲茶性质温和，适合日常饮用，但不宜过量。建议根据个人体质合理选择，必要时可咨询中医师。
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