【桑叶的功效与作用是什么】桑叶是桑树的叶子，传统中医认为其性味苦、甘、寒，具有清肝明目、疏散风热、凉血止血等功效。现代研究也表明，桑叶含有丰富的黄酮类物质、多糖和氨基酸，对健康有多种益处。
| 功效与作用 | 说明 |
| 清肝明目 | 缓解眼睛疲劳，改善视力模糊 |
| 疏散风热 | 用于感冒初期，缓解发热、头痛 |
| 凉血止血 | 有助于减少出血，如鼻血、便血等 |
| 降血糖 | 含有类似胰岛素的成分，辅助调节血糖 |
| 抗氧化 | 含有多种抗氧化物质，延缓衰老 |
桑叶可泡茶、煮汤或入药，但需注意体质偏寒者应慎用。合理使用桑叶，能为身体带来多重健康益处。
以上就是【桑叶的功效与作用是什么】相关内容，希望对您有所帮助。
