【电解质紊乱的症状】电解质紊乱是指体内钠、钾、钙、镁等重要矿物质浓度异常，可能影响身体正常功能。常见症状包括乏力、心悸、肌肉痉挛、恶心等。
| 离子 | 常见症状 |
| 钠（低钠） | 头晕、乏力、恶心、意识模糊 |
| 钾（高/低钾） | 心律不齐、肌肉无力、麻痹 |
| 钙（高/低钙） | 抽搐、麻木、心律异常 |
| 镁（低镁） | 肌肉震颤、易激动、心律不齐 |
电解质紊乱可能由脱水、饮食不当、药物副作用或疾病引起。若出现持续不适，应及时就医检查。保持合理饮食和水分摄入有助于预防此类问题。
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